🌟RESTAダイエット予備校 ０限目「体験講座」のご案内
ようこそ０限目へ！
０限目は、入校前に“あなたの中にある答え”を一緒に見つける、体験講座です。
まずは、自分のダイエット人生を振り返ってみよう
あなたはこれまで、どんなダイエットをしてきましたか？
食事制限・糖質制限・運動・サプリ・ファスティング…。
きっと、いろんな方法を試して、いろんな感情を味わってきたはずです。
そして上手くいったことも、いかなかったこともあるでしょう。
そんな中であなたは「何が良かったのか」「なぜ続かなかったのか」を
じっくり振り返ったことはありますか？
なぜそれをするかと言うと、成功・失敗のどちらにしても、
・何が成功の元だったのか？
・何が失敗の元だったのか？
これらをハッキリとさせておくことが、あなたに合ったダイエット方法、合わないダイエット方法を見つける糸口になるからです✨
また、失敗の過去があった場合、それはネガティブな体験として記憶されていることでしょう。
私自身がそうでしたが、それによって、チャレンジすることに億劫になったり、食事管理において苦手意識を持ってしまって、ダイエットを進めることができなかったりと言うことがありました。
ですが、そんなダイエット失敗の過去をしっかりと分析し、かみ砕くと
その時の良かった点と、良くなかった点が明白になり
じゃあ、こうすれば良かったんだ💡
と、素直に飲み込むことができるようになるのです😊
そうすることで、過去をしっかりと「失敗による苦い記憶」から、「失敗の経験値」へと昇華させ、これからのダイエットに活用することができる、貴重な「宝物」になるんです💎✨
０限目は、そんなあなたの“過去”を宝物に変える時間です。
０限目では、こんなことを行います
- あなたの「過去のダイエット経験」を一緒に整理します
- 成功・失敗の“理由”を明確にします
- どんな方法があなたに合っていたのか、を見つけます
- 今後の「伸びしろ」や「可能性」を発掘します
💡一見「反省会」みたいですが、実は“自己理解のスタートライン”です。
ここで得られる気づきが、後の学びを何倍にも深めてくれます。
過去を整理を体験した人の声
「自分のダイエットって、意外と頑張ってたんだと気づきました！」
「できなかった理由が“自分のせいじゃなかった”と分かって安心した」
「次にやるべきことがハッキリしました」
この体験講座は、“気づきと自己肯定感の回復”を目的としています。
焦らず、比べず、まず「自分を理解する」ところから始めましょう。
開催概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所要時間 | 約90分 |
| 形式 | オンライン or 対面（選択できます） |
| 費用 | 1,500円 |
| 担当 | RESTA代表 村沢貴志 |
担当トレーナー 村沢のプロフィールは→こちら
🎓 お申し込みはこちら！
あなたのこれまでの努力を、次のステップへとつなげませんか？
👉 【ホームページからのご予約はこちら】
👉 【０限目へのお問い合わせはこちら】
💡０限目を受けたら、必ずRESTAダイエット予備校に入校するということではありません！
最後に
あなたの“これまで”は、失敗ではなく、
“成功の前段階”です。
０限目で一緒に、その意味を見つけましょう✨