自分で身体を変えられるようになる。
そんな人を
沼田で増やしたい。
RESTAは、ただトレーニングをする場所ではありません。
自分の身体を知り、
変化に気づき、
自分に合う方法を見つけ、
自分自身で変わっていく。
そのためのパーソナルトレーニングです。
こんなお悩みありませんか？
何度も挑戦したけど続かなかった
運動が苦手・何をしたらいいか分からない
身体の不調や衰えを感じる
これからの人生をもっと楽しみたい
Before & After
【RESTA’S SESSIONS】
目的や状況に応じて、選べるセッションをご用意しています
■ パーソナル・プログラム
トレーニング、食事、生活習慣、メンタルなど。
あなたをトータルでサポートし、目的達成を一緒に目指すトレーニングプログラムです。
■ パーソナル・セッション
「いきなりコースは不安」
「気軽に始めたい」
「好きなタイミングでやってみたい」
通いやすさに定評のあるパーソナルトレーニングです。
■ カラダ・メンテナンス
痛みや違和感、不調を抱えた状態では、良いトレーニングは成立しません。
身体を整えるためののセッションです。
■ オーダーセッション
競技・仕事・生活背景など、
＂身体に投資する＂をテーマに、目的を限定して組み立てる特別なセッションです。
内容は事前相談の上で決定します。
■ ペア・パーソナル
ご家族・ご友人など、
信頼関係のある方同士で受けていただくセッションです。
運動を「日常の共有体験」にしたい方へ。
