痩せたい。痛みや不調を減らしたい。
これからも動ける身体でいたい。
あなたの目的に合わせて、運動や身体のケアを組み合わせ、
一緒に考えます。
こんなお悩みありませんか？
何度も挑戦したけど続かなかった
運動が苦手・何をしたらいいか分からない
いきなりジムに行く勇気がない
健康状態が気になる
ダイエット（体脂肪・体重を減らしたい）
筋力アップ（きれいな身体・動ける身体）
食事サポート（よくある疑問・誤解も解決）
身体の不調に配慮した運動処方・施術も受けられる
【RESTA’S SESSIONS】
お悩みや目的に応じて、選べるセッションをご用意しています
■ パーソナル・プログラム
トレーニング、食事、生活習慣、メンタルなど。
あなたをトータルでサポートし、目的達成を一緒に目指すトレーニングプログラムです。
■ パーソナル・セッション
「いきなりプログラムは不安」
「気軽に始めたい」
「好きなタイミングでやってみたい」
通いやすさに定評のある単発のパーソナルトレーニングです。
■ ペア・パーソナル
ご家族・ご友人など、
信頼関係のある方同士で受けていただくセッションです。
運動を「日常の共有体験」にしたい方へ。
あなたはどんなお悩み・目的がありますか？
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■ モニターAさま
- プログラム４０回
- 体 重： －7.3kg
- ウエスト：－12cm
■ モニターBさま
- プログラム４０回
- 体 重： －6.3kg
- ウエスト： －10cm
