セッション体験者さまの声

【オンライン・セッション　週２回　３ヶ月】

私はこれまで、女手一つで子どもたちを育てるのに、必死で働いてきました。
そして子どもたちが成長して段々と手がかからなくなり、慌ただしく過ごしてきた毎日に、ちょっと余裕が出てきた時、「自分のこれから」について考えるようになったんです。

「自分のやりたいことって何だろう」とか、「今のままじゃ何か違うな」と思い始めていたんです。

そんな折、RESTAの村沢さんとお話をする機会を得て、私も未来を見据えて何かに挑戦してみようと思うようになりました。

それで、まずはやっぱり健康だな！って（笑）

もともとトレーニングに興味があったので、でき始めのRESTAさんに無理言ってオンラインをやっていただきました（笑）

感想としては、「こんなに変化が出るんだ！」っていう感じ！
それも私は、大好きなお酒もラーメンもＯＫにしてもらっていたのに（笑）

ウエストや二の腕など体型をスッキリさせたい目標も達成できたし、それ以外にも、お腹の張りがなくなったり、生理が安定したり、肌の質が良くなったり・・・食事とトレーニングでこんなに変わるんだって思ったのがビックリでした！
一か月で職場の同僚に指摘されるくらい早い変化がありましたから。

今後も頑張って続けていきます！

学生時代は野球部で、そのころからウェイトトレーニングはやっていました。
当時はベンチプレスも１１０㎏くらい挙げられましたが、社会人になってからはあまり運動ができていませんでした。

最近になって、筋トレを自己流でやっていたのですが、いまいち上手くできていないというか、効いていない感じがしていて・・・。

そんな折に、村沢さんがRESTAを始めるということで、縁があってトレーニングを受けることができました。

受けてみて、本当に説明がわかりやすい！！こんなに説明がスッと頭に浸み込んでくるのは初めてで、苦手としていた胸のトレーニングがすっごく効くようになりました！！

ただ単にメニューを組んでくれるだけでなく、体の癖や、私の身体の状態に合ったやり方をレクチャーしてくれるので、本当におすすめです！

また教えてください！

体力には自信があって、畑仕事や草むしり、ウォーキングと、毎日のように汗を流していました！

けれどある時、右の太ももから足先まで痺れが出るようになってしまいました。辛い時は、座椅子でくつろいでいる時にもビリビリして困っていたました。そんな中、縁があって、たかしさんに相談しました。（たかしはRESTAの村沢のことです（笑））

まずしっかりと整形外科で画像診断をしてもらうようにアドバイスしていただき、それからそのお医者さんの判断を参考に診てくれました。この時点で、ちょっと他とは違うなって感じました。

結果的には「背骨がズレているから根治は難しいかもしれない」というお医者さんの判断でしたが、その理由をたかしさんがホワイトボードで丁寧に説明してくれて、その上で、「症状を軽くすることを目標にしていきましょう」と目標をハッキリとさせてくださったので、とても納得できました！

そして週に１回、２か月ほど続けて、症状は半分くらいになってきています^^

相変わらず畑仕事や草むしりをやりすぎてしまうのですが、たかしさんに頼っているので出来るのかも知れません。

今後もよろしくお願いします。