Initial Consultation & Trial Session
まずは、話をするところから
迷っていても、不安があっても大丈夫です。
「できるか分からない」
「続けられるか不安」
「運動は正直、苦手」
そう感じている方こそ、
このページを開いてくれているのだと思います。
RESTAでのご相談は、
無理に始めるための時間ではありません。
あなたの今の状態や気持ちを、
一度、整理するための時間です。
こんな方のための時間です
- 自分に合ったやり方が分からない
- 何から始めたらいいのか迷っている
- 過去にダイエットや運動で挫折した
- いきなり申し込むのは正直こわい
「ご相談」で行うこと（初回の流れ）
初回では、まずあなたの状態を整理する時間から始めます。
■① まずはお話をお伺いします（約20〜30分）
今、どんなことで悩んでいるか
これまでの運動・ダイエット経験
生活リズムや体調について
これからどうなっていきたいか
■② 身体の状態を簡単にチェックします（約10〜15分）
姿勢や動きなどを確認しながら、現在の状態を一緒に整理していきます。
必要に応じて、軽い動きや簡単な確認を行う場合もあります。
■③ 状態に合わせたご提案をします（約10〜15分）
今のあなたに合った運動の方向性や、改善の考え方をお伝えします。
「こうしなきゃダメ」な話はしません。
答えを押しつけることもありません。
一緒に整理しながら、あなたに合った方向性を考えていきます。
体験セッション（体験トレーニング）について
ご希望があれば、ご相談後に体験トレーニングを行います。
※体験セッションは1,000円頂戴いたします。
・強度は、その日の状態に合わせます
・できなくても当たり前です
・「RESTAの雰囲気を知る」ことが目的です
・運動が久しぶりでも、体力に自信がなくても問題ありません
無理な勧誘はしません
ここは、はっきりお伝えします。
無理な勧誘や、その場での即決は一切ありません。
話をしてみて、
「今じゃないな」と思えば、それで大丈夫です。
あなた自身が納得した上で、次の一歩を決めていただければ十分です☺️
「やってみようかな」と思えたタイミングを、
RESTAは大切にしています。
ご予約～ご相談までの流れ
このページの下の方にある「まずは相談してみる」のボタンから予約ページへ移動します。
①予約ページではカレンダーが表示されますので、ご都合の良い日を選択してください。
②日にちを選んだ後
・「無料 ご相談」
・「無料 ご相談&体験セッション」どちらかを選択してください。
③その後、ご都合の良い時間を選択してください。
（カウンセリングは60分～90分を目安に行います）
ご相談予約当日は、現在のお悩みやご希望をじっくりお伺いします。
トレーニングをやろうと思ったきっかけや、これまでのこと、これからのことなど、何でもお聞かせください😊
RESTAでは何でも話してＯＫです✨️
パーソナルトレーニングは、トレーナーとのフィーリングがとっても大切。
まずはお話しましょう👍️
次は、あなたの番です
ここまで読んでくださったあなたには、
あなた自身のストーリーがあります。
RESTAのトレーニングは、
身体だけでなく、
これからの時間を前向きに過ごすためのものです。
［ まずは相談してみる ］
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