はじめまして

RESTA代表・パーソナルトレーナーの村沢です。

私は14年間、柔道整復師として接骨院や介護、スポーツ、トレーニングの現場で、
多くの方の身体と向き合ってきました。

その中で感じたことがあります。

身体の悩みは、筋肉や関節だけの問題ではないということです。

「昔のように動けない」
「何をしても変わらない気がする」
「自分の身体が好きになれない」

そんな思いを抱え、自分の身体と向き合うことを諦めてしまう方も少なくありませんでした。

私自身も、食事やトレーニングを試行錯誤しながら、自分の身体と向き合ってきました。

その経験から気づいたことがあります。

大切なのは、誰かの正解を追いかけることではなく、自分自身の身体を理解すること。

そして、その人に合った方法を一緒に探していくことです。

RESTAは、身体を変えるためだけの場所ではありません。

自分の身体ともう一度向き合い、これからの人生を楽しむための場所です。

私は、あなたの身体づくりに寄り添う伴走者でありたいと思っています。