みなさま！
この度は、RESTAのコースセッション・モニターに多くのお問い合わせ、お申し込みをいただき、誠にありがとうございました！！！
改めて、御礼申し上げます！！
今後も、RESTAのコースセッションは通常通り予約を受け付けておりますので、お気軽にご相談ください✨
さて、このモニター募集については定員が埋まり終了となりました。
しかし、私の周りでは、やはりこんな声が多く聞かれます。
やっぱり一人じゃダイエット難しいよ
今年もこの服、着られなかったなぁ・・・
頑張ってるのに減らないし！どうしたらいいんだよ！！
このままじゃ恋人もつくれない・・・
このような声に共通しているのは
“みーんな頑張っている”ということ。
だけれども、その「頑張り方」がちょっと違っちゃっているだけで
- 効果が感じられない
- 体重減ってきても見た目がよくない
- 我慢がつらくて続かない
- キレ食いしちゃってそこからは・・・
- SNS見てるけど、どれをやったらいいのか分からない
- 付き合いで外食を断れない・・・
- 気づけばリバウンドしてる
などなど、あなたを苦しめる現象が起こってしまうんです。
原因ってひとつじゃなくて、色んなことが絡まって、結果を出すことができなかったりしますよね💦
これじゃあせっかく高い目標を持って頑張ってみても、たどり着けないのは無理はありません🥺
となれば必要なのは、自分が今どこにいるのか、どこにどう向かうべきなのかを示してくれるコンパスが必要になってきます。ダイエットにおいてそのコンパスの役割をしてくれるのが、「知識」なんです😊
ダイエットに必要なコンパスをあなたに・・・！！
ダイエット山で遭難しないようにする為に準備するものは、「知識」だとお話ししました。その知識が、あなたのダイエット山登頂を可能にするコンパスになるからです🧭ではそのコンパス・・・どうやって手に入れればいいのでしょうか？
実はその方法、あなたも既にやっていることなんです。
そう、それは情報収集。SNSの動画や記事で見る情報です。
玉石混交と言われますが今の時代、AIの進歩によって、たまに間違いはあるものの、精度の高い情報が簡単に手に入ります。その情報を、ナイスな体のお兄ちゃんお姉ちゃんが喋れば、もそれで十分な動画になってしまうのです！
もう一度言います。
情報が間違っているとか、動画のイケメン・美女トレーナーに騙されないで！と言っているのではありません。
ましてやジェラシーでもありません（笑）😂✨
だけど、その説得力によって、安易に「良さそう」と感じて、取り入れてしまうのです。でも・・・
どんなに正しい情報も、最新の有益情報も・・・
あなたに合っているのですか？？
と問いたいのです😉
ダイエットは山登りと表現しました。山には登り方や、必要な道具があります。
ですが、ダイエットの山というのは、実はみんな、それぞれ違う山を登っているのです。
似通った山を登っている人もいるでしょう。中には全く違った山を登っている人もいます。高い山もあれば、低い山もある。ごつごつした岩山の人もいるし、なだらかな稜線を歩いている人もいる・・・。本当に多様なんです。
あなたは、あなただけの「ダイエット山」を登っているのに、持っているのは他人のコンパス🧭そして地図🗺
迷ってしまうのも無理はありませんよね。
そこで今回、あなたのコンパスを見つけるために企画したのが
RESTAダイエット予備校というわけです😊
こんな人に受けてほしい！
では、具体的にどんな方に『RESTAダイエット予備校』を受けてほしいのか。
いくつか例を挙げてみますね。
✅ 今年も「来年こそは！」と思っている人
年始の目標は立てるのに、気づけば夏が終わっている…。
そんな繰り返しから卒業するきっかけになります。
✅ ダイエット情報を見ても、何を信じたらいいか分からない人
YouTubeもSNSも良い情報はあるけれど、「自分に合っているか？」は別問題。
予備校では 基礎知識 を身につけ、情報に振り回されない力が手に入ります。
✅ 食事制限や運動を頑張ったけど、続かなかった人
「頑張り方」がズレていただけかもしれません。
正しい方向を知れば、無理なく続けられる工夫が見えてきます。
✅ 痩せてもリバウンドを繰り返してしまう人
一時的な減量はできても、習慣や考え方が変わらないとリバウンドは避けられません。
予備校では 「なぜ戻るのか」 を理解することから始めます。
✅ 我慢や根性だけのダイエットに限界を感じている人
「気合と根性」ではなく、科学的に楽できる方法 を学びましょう。
✅ 忙しくても、自分に合った方法を見つけたい人
仕事や家庭の事情で毎日完璧は無理。
でも、あなたのライフスタイルに合わせた 現実的な選択肢 が必ずあります。
✅ 正しい「基礎知識」を持って、自分で判断できるようになりたい人
誰かに頼るのではなく、自分で「これはやる・これはやらない」と選べるようになることがゴールです。
✅ 来年の夏は、後悔せず笑って過ごしたい人
今のうちに準備すれば、来年の夏は胸を張って過ごせます。
「来年こそ！」を現実にしましょう✨
👼 ダイエットの神様に毎年裏切られてる人
正直に言うと…神様はもう助けてくれません😂
代わりにRESTAダイエット予備校が、あなたの現実的な味方になります。
RESTAダイエット予備校では、このような悩みや経験を持っている人に受けてほしいと思います🙃
もちろん、これらに当てはまらないけど受けてみたい！という人も大歓迎ですよ！
RESTAダイエット予備校で学べること
あなたの「がんばってるのに結果が出ない」を解決するために、こんな知識と視点を手に入れます！
- 🍎 正しい食事の考え方
我慢や極端な制限に振り回されない食事の知識 - 🏋️ 運動との上手な付き合い方
「痩せるために運動が必須」は本当？誤解を整理 - 🧠 リバウンドを防ぐ思考法
短期目標より大事な“続けられる考え方” - ⏰ 習慣化のテクニック
忙しくても無理なく取り入れられる工夫 - 🧭 自分だけのダイエット地図の描き方
他人の真似じゃなく、あなただけの成功ルート
また、特に大切にしたいのは、過去のダイエット失敗経験です。
私自身もそうなのですが、ダイエットの失敗話は沢山あります！多分あなたにも負けません（笑）かなり失敗・挫折を繰り返してきています😆
だけど、それは宝の山！この失敗話の中に、成功のカギが混ざっているんです🗝それは私だけではありません。あなたにもあります💡
RESTAダイエット予備校で、過去を清算しよう！
この予備校の最初の授業では、いきなり専門的な知識をお伝えするのではなく、まずは 「これまでの失敗体験」 をみんなでシェアすることから始めます。
なぜなら、そこに成功のヒントが隠れているからです🗝
こうした経験は、どれも“宝の山”。
一人ひとり違うけれど、聞けば「あるある〜！」と共感できて、仲間意識も深まります。
さらに、プロの目でその失敗を分析することで
「だから上手くいかなかったのか！」と納得でき、未来への道が見えてきます✨
RESTAダイエット予備校では、最初に過去を整理することで、迷いや不安をリセット。
安心して新しいスタートを切れるように設計しています😊
RESTAダイエット予備校を卒業したあなたの姿は…？
🎆 大晦日の夜、鏡の前に立ったあなたは
「去年までの自分とは違う」と胸を張れる自分になっています。
SNSの情報に振り回されず、迷いなく選択できる。
食事も外食も、楽しみながら調整できる。
我慢ではなく「工夫」で進められる。
そんな“自分で考えて進める力”を持ったあなたが、2026年を迎えるのです✨
もちろん、すべてが完璧というわけではありません。
でも過去と同じ失敗を繰り返すことはなく、確実に一歩ずつ前に進んでいける自分になっています。
具体的には…
- 自炊できるときはすればいい！
- 忙しい時は「買うもののコツ」さえ押さえれば問題なし！
- 外食も会食も楽しんでOK！ただし〇〇を気をつけるだけ！
- 運動・水分・休養もバランスよく管理できる！
迷いがないから、行動が習慣になり、習慣があなたを作り上げていく。
そして気づけば山頂が見えている――そんな未来を手に入れているでしょう🏔✨
この未来を手に入れられるのは、RESTAダイエット予備校を経験したあなただけです🏫
過去の延長ではなく、“新しい自分”で2026年を迎えませんか？
ここまで読んでくれたあなたに！
ここまで読んでくださってありがとうございました🙇♀️✨️
ありがとうございます！！
いかがでしたか？これまで、なかなかダイエットを上手に達成できなかった過去は、苦い思い出では決してなく、むしろあなたの来年のダイエットを成功させるための宝物なんだということが、わかっていただけたでしょうか？
また、ダイエットを成功させる秘訣は「継続」で、続けられる難易度である必要があります。この難易度を下げてくれるのが「知識」です。
ぜひ、RESTAダイエット予備校でともに学び、あなたの輝く２０２６年を創ってみませんか？
🎓 RESTAダイエット予備校 入学案内
あなたが来年こそはダイエットを成功させたいなら、この予備校がスタート地点です！
2025年10月から開講し、年内いっぱい（全13回）で、あなたの「基礎力」を整えます。
📅 開催期間
2025年10月11日（土）〜 12月6日（土）
毎週土曜日 18：00～（全9回・1回90～120分程度）
🏫 受講スタイル
一方的に話を聞く、いわゆる＂講義＂ではなく、講師トレーナーと会話・質問をしながら進めていく講座形式！
動画を見るだけ、文章を読むだけでは得られない、圧倒的に納得度の高い講座です！
- 参加人数：定員4名（予定）少人数だから安心！
📖 学びのイメージ
難しい専門用語はナシ！
ダイエットの基礎知識を「学校の授業」のように、分かりやすく、楽しく学んでいきます。
- 栄養の基礎がわかるから、外食でも自信を持てる
- 運動の基礎がわかるから、動画を真似してもケガしない
- 習慣づくりがわかるから、頑張りすぎずに続けられる
- 失敗の原因を科学的に整理できるから、二度と同じミスを繰り返さない
🤝 サポート体制
- グループで一緒に学ぶから孤独じゃない！
- 講座後の質問OK（その日の疑問をその日のうちに解決）
- 仲間の存在が「やる気スイッチ」になる！
🌟 卒業後のあなた
迷わない。惑わされない。
自分に合った方法で、ダイエットを「習慣」にできる。
そして来年こそは、過去を卒業した新しい自分でスタートできるでしょう✨
カリキュラム・ダイエット予備校の全過程
RESTAダイエット予備校の全過程を説明いたします😊
お申し込みから入校までの流れ
①このページ下部の「RESTAダイエット予備校に申し込む」のボタンから、お申し込みフォームへ移動
※ご不明な点や、相談がしたい方はその下の「お問い合わせフォーム」をご活用ください💡
②お申し込みフォームの必要事項を入力、ご確認の上、送信してください📲
③プライベートスタジオRESTAから返信メールが届きます。お支払いについての記載もございますので、内容をご確認ください📩
※事前のお支払いを選択された方は、メールに記載されている「squareリンク決済」のURLから手続きに進み、お支払いを完了してください。ご不明な点は、RESTAまでお気軽にお問い合わせください。
④日を改めて、入学案内のメール（またはLINEメッセージ）が届きます。内容をご確認の上、開校式へお越しください✨
開校式 ～ カリキュラム ～ 閉校式
ドキドキの開校式で幕を開けます。
参加される生徒さんもトレーナーも緊張しているので、オリエンテーションからスタートします🌞
お互いの名前や、これまでのダイエット経験などを話し、親睦を深めましょう！
また、この日に、あなたのダイエットを振り返ってみる講座を行います。目から鱗が落ちる時間になるかも！？
毎週土曜日、１８：００から講座を開催します。
カリキュラムに沿って進行していきますが、質問や分からないことはバンバン質問してくださって大丈夫です！その場で聞ける、その場で答えをもらえるのが少人数制のいいところ🤭
あなたの質問が、他の皆さんの「なるほど💡😲」を生むことにもなります！
入学金・受講料
入学金 １０，０００円
受講料 ４０，５００円（一講座あたり４，５００円 全９回）
ですが今年は開校記念キャンペーン！！
入学金 １０，０００円
受講料 ４０，５００円（一講座あたり４，５００円 全９回）
入学金 ０円
受講料 ２９，７００円（一講座あたり３，３００円 全１３回）
合計 ２０，８００円お得！
でご案内いたします！
あなたに合ったダイエット方法を学ぶことができます！
専門家の講座が一回９０～１２０分、３３００円で受けられるチャンスです👍️
ちょっと良いランチ２回分くらいでしょうか😁
👉 あなたの2026年を変える第一歩を、一緒に踏み出しませんか？
ちょっとまだ、内容とか、雰囲気とか不安だな
というあなたは、RESTAダイエット予備校の専用お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください✨️
