初回カウンセリング 無料
初回カウンセリング ＆ 体験セッション 500円
セッションご希望方には、初回カウンセリングを受けていただくことをお願いしています。
問診票の記入、トレーナーとのカウンセリングを経て、あなたのこれまでのお話や、今後の希望についてお聞かせください。
カウンセリングの内容を元に、１５分程の体験セッションを受けていただきます。
その後、目標達成のために必要なご利用頻度や、セッションの内容について話し合いを行います。
【SINGLE SESSION】パーソナル・トレーニング
目標へ一気に近づくパーソナルトレーニング！
RESTAのパーソナルトレーニングは、トレーニングのやり方をレクチャーするだけではありません。あなたの目標を達成するために、あらゆるトレーニング、あらゆる生理学的アプローチを駆使して行います。
カラダづくりとはドライブのようなもの。行き先まで、道に詳しい人の運転なら安心のハズ。一緒にドライブへ出かけましょう！！
ショートセッション：45分 5,000円
4、5月はオープン記念につき 3,500円
４５分間のセッションです。
短いと思われるかも知れませんが、無駄を省き、十分な効果を与えることができます。
短時間でしっかり追い込みたい！集中したトレーニングを短時間で遂行したい！
細かなレクチャーやアドバイスが省かれるので、実はトレーニングに慣れている方にオススメです。
もちろん、運動経験の少ない方向けのエクササイズも多数用意していますので、ご安心を！
グランドセッション：60分 7,000円
4、5月はオープン記念につき 5,000円
６０分間のセッションです。
充分なトレーニング量に加え、しっかりとしたレクチャーが入ることで、あなたのトレーニングスキルも向上していきます！
６０分なら時間もたっぷりありますから、楽しみながらトレーニングをすることができます。
プレミアムセッション：75分 9,000円
4、5月はオープン記念につき 7,000円
７５分間のセッションです。
トレーニングの量も多くやりたい！充分なアドバイスも受けたい！そんなあなたにオススメです！
長いように思われるかも知れませんが、集中しているとあっという間に過ぎてしまう、そんな充実したワークアウトを経験することができるでしょう！
マスターセッション：90分 11,000円
4、5月はオープン記念につき 9,000円
９０分間のセッションです。
RESTAではあまり長時間のトレーニングを推奨していないため（別ページ参照）、９０分が最長です。
ゆったりと楽しみながら運動したい方ももちろん。スキルを学びながらトレーニングしたい方にオススメのセッションです。
パーソナル・トレーニングは、お客様が期間を決めて集中して取り組む「コースセッション」を受けることもできます。
大幅な割引適用により、「期間を決めて頑張りたい！！」という方にオススメです。