胸椎– tag –
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健康情報あれこれ
【新着】【背骨しなやかシリーズ】肩こりは、肩の問題じゃない!すぐできるチェック法!
こんにちは!RESTAの村沢です! 今日は最初に、正直に言います。 私は10年以上前、接骨院で働いていた頃、「肩こり=肩を揉む」そう信じて疑いませんでした。 肩が硬い。だからほぐす。楽になった。よし、OK。 でも—— 数日後、また来院される。 「あれ?ま... -
セルフケア
【すぐできる】支える=筋トレじゃない!背骨をしなやかに支える考え方
こんにちは!RESTAコラムです! 今回のコラム、一週間遅れという事で言い訳はいっさいせずに、一言 ごめんなさい いつも呼んでくれているのに、すみませんでした。 なので今週は2記事同時更新です!よろしくお願いします! 背骨をしなやかに支えるシリー...
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