パーソナル・トレーニング

【SINGLE　SESSION】
パーソナル・トレーニング

「どんなに初心者の方でも始められる」

それがRESTAのパーソナルトレーニングです。

運動不足を解消したいんだけど、始められない…。

パーソナルなんて、自分にできるのかな…。

ガッツリって言うより、軽く始めてみたいな！

運動はしたいんだけど、何をどうやったら良いの？

不調についても併せて相談したい…。

一人じゃ出来ない！誰かに見ててほしい！

トレーニングと聞くと

「ちゃんとやらないと効果がない」

「正しいやり方じゃないと意味がない」

「意識が高い人がやるもの」

日本では、そう考えている人がとても多いです。

でも現実は？

全然そんな事ありません。

むしろ真面目にやろうとすればするほど、

＂一歩が踏み出せない＂

＂トレーナーに叱られるのでは？＂

＂知識だけが増えていく（しかも真意不明）＂

RESTAのパーソナルトレーニングは
とにかく、最初のハードルを下げていますので、
運動初心者の方でも安心して始められます。

RESTAの単発パーソナル・トレーニングは
トレーナーが、柔道整復師として14年間施術に携わってきた経験を元に
構成されるトレーニングです。

トレーニングの指導だけでなく、
身体の使い方、負担のかかり方、回復の考え方まで含めて、
今のあなたに必要な整理も受けられます。

※運動が苦手な方や未経験の方が多いですが、ご希望に応じて筋力アップ・ボディメイクなど、
しっかりトレーニングしたい方にも対応しています。カウンセリングにてご相談下さい。

「いきなり申し込むのは不安」
「自分に合うか一度見てみたい」

そんな方のために、
初回体験・カウンセリングもご用意しています。

※初めてRESTAをご利用の方は、ご予約の際に
「ご相談＆体験セッション」をお選びください。

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