「“最近ちょっと疲れやすい…”そんなあなたへ」

“今が楽しい！”と思える毎日を、からだからつくる場所。

はじめまして、RESTAの村沢です

この度、地元・群馬県沼田市に
日本一小さな…かもしれない（笑）プライベートジム、
RESTAをオープンしました😊

私は千葉で14年間、接骨院にて施術・リハビリ・トレーニング指導をしてきました。
その中で、多くの方の「痛み」「不安」「違和感」に寄り添い、
私自身も悩みながら、ともに歩んできました。

「施術だけじゃ、足りなかった」

現場で日々向き合うなかで感じたのは、
「痛みが取れたあとの人生をどう楽しむか」という視点の大切さです。

“治す”だけじゃない、“動けるカラダをつくる”こと。
そのために、私はトレーニングを取り入れたRESTAを立ち上げました。

施術 × トレーニング = RESTAのスタイルです。

「トレーニングには、人生を変える力がある」

昔は、トレーニングは「特別な人がやるもの」でした。
でも今は違います。

年齢や性別に関係なく、
誰もが自分のペースで、
自分のカラダと向き合う時代です。

カラダが変われば、心も変わる。
気持ちが変われば、日常がちょっと楽しくなる。

RESTAでは、短期的な変化だけでなく、
あなたの人生に、長く寄り添う存在でありたいと考えています。

RESTAが大切にしていること

• 難しいことは、すべてわかりやすく伝えること
• 正しい情報と、安心できる言葉を届けること
• 「何かあったらRESTAに聞こう」と思ってもらえること

SNSやテレビの情報に迷っている方も多い時代。
私は柔道整復師・パーソナルトレーナーとしての経験を活かして、
「わかる・できる・続けられる」サポートをしていきます。

「なんか最近、ラクになった」

そんな日常を一緒につくっていきましょう

病気になる前の「なんとなく不調」。
肩こり、疲れ、眠りづらさ…それらを放っておかないことが、
健康寿命を延ばす第一歩です。

必要なのは、薬だけではなく「正しく動くこと」かもしれません。

最後にひとこと

トレーニングのきっかけは、
「ちょっと疲れやすいな」でも大丈夫。

あなたの「変わりたい」「楽しく生きたい」気持ちを、
RESTAは全力で応援します！

まずは、LINEのメニューから
予約やご相談、お気軽にどうぞ😊